O treinamento da NR 35 (Trabalho em Altura) é destinado a capacitar os trabalhadores para realizar atividades acima de 2 metros de altura de maneira segura, prevenindo quedas e acidentes graves. A norma estabelece os requisitos mínimos para a proteção dos trabalhadores, tanto nas questões técnicas quanto no uso adequado dos equipamentos de segurança.
Abaixo estão alguns dos principais tópicos abordados no treinamento para certificação da NR 35:
1 - Introdução ao Trabalho em Altura
- Conceito de Trabalho em Altura: Definição de trabalho em altura conforme a NR 35, que se refere a atividades realizadas a uma altura superior a 2 metros.
- Importância da Segurança em Altura: Discussão sobre os riscos e estatísticas de acidentes em atividades de trabalho em altura.
- Objetivos da NR 35: Garantir a saúde e a integridade física dos trabalhadores envolvidos em trabalhos em altura, prevenindo acidentes e adoção de boas práticas.
2 - Normas e Legislação Aplicável
- Requisitos da NR 35: Explicação detalhada dos pontos da NR 35, suas obrigações e os principais aspectos legais relacionados ao trabalho em altura.
- Outras Normas Relacionadas: Relação com outras normas, como a NR 06 (Equipamentos de Proteção Individual - EPI) e a NR 18 (Indústria da Construção).
- Responsabilidades Legais do Empregador e Empregado: Deveres das empresas em fornecer as condições seguras de trabalho e dos trabalhadores em cumprir as normas estabelecidas.
3 - Análise de Risco e Planejamento
- Identificação de Riscos: Procedimentos para avaliar e identificar os riscos específicos de cada atividade realizada em altura.
- Planejamento do Trabalho em Altura: Estratégias para planejar o trabalho de maneira segura, considerando fatores como condições climáticas, equipamentos adequados e barreiras de proteção.
- Medidas de Prevenção de Acidentes: Definição de procedimentos preventivos para eliminar ou minimizar os riscos, como planejamento do local, isolamentos e sinalizações.
4 - Medidas de Proteção Coletiva (EPC)
- EPCs no Trabalho em Altura: Utilização de sistemas de proteção coletiva, como guarda-corpos, plataformas, redes de proteção, e bandejas de segurança.
- Importância dos EPCs: Prioridade no uso de EPCs em relação aos EPIs, buscando a proteção de todos os trabalhadores no ambiente de trabalho.
- Manutenção e Inspeção de EPCs: Procedimentos para garantir que as proteções coletivas estejam em boas condições de uso antes de iniciar qualquer atividade.
5 - Equipamentos de Proteção Individual (EPI)
- EPIs Específicos para Trabalho em Altura: Utilização correta de cintos de segurança, talabartes, trava-quedas, capacetes, botas antiderrapantes, e sistemas de ancoragem.
- Inspeção e Manutenção dos EPIs: Como realizar a inspeção regular dos EPIs para garantir sua eficácia, verificando desgaste, danos ou avarias.
- Utilização Correta de EPIs: Procedimentos para a colocação, ajuste e uso adequado dos EPIs durante o trabalho em altura, bem como os tipos de ancoragens necessárias.
6 - Sistemas de Ancoragem
- Tipos de Ancoragem: Explicação dos diferentes tipos de sistemas de ancoragem (fixos e móveis) e suas aplicações.
- Instalação Correta: Procedimentos para a instalação segura de sistemas de ancoragem, garantindo a resistência adequada e a proteção contra quedas.
- Verificação da Estabilidade: Testes e verificações para assegurar que os pontos de ancoragem suportam a carga e o impacto em caso de quedas.
7 - Sistemas de Acesso e Movimentação em Altura
- Andaimes, Escadas e Plataformas: Procedimentos para o uso seguro de andaimes, plataformas suspensas, escadas e outras estruturas de acesso para trabalhos em altura.
- Acesso por Cordas (Trabalho Vertical): Métodos seguros para realizar movimentação por cordas, focando em atividades de manutenção e reparo em edifícios e estruturas.
- Movimentação Segura: Técnicas para a movimentação segura em diferentes tipos de superfícies, evitando quedas e deslizamentos.
8 - Medidas de Proteção Contra Quedas
- Sistema de Restrição de Queda: Uso de dispositivos para restringir os movimentos dos trabalhadores e evitar que eles entrem em áreas de risco de queda.
- Sistema de Retenção de Queda: Uso de talabartes e trava-quedas para limitar o impacto em caso de queda.
- Plataformas e Guarda-Corpos: Uso de estruturas de segurança para evitar que os trabalhadores se aproximem das bordas ou zonas de risco.
9 - Resgate e Primeiros Socorros em Altura
- Procedimentos de Resgate em Caso de Queda: Técnicas e procedimentos para resgatar trabalhadores que sofreram quedas ou estão presos em sistemas de proteção, com foco na segurança do resgatador e da vítima.
- Equipamentos de Resgate: Uso de sistemas de resgate como cordas, macas e equipamentos para içar ou abaixar o trabalhador com segurança.
- Primeiros Socorros: Noções de atendimento emergencial em situações de queda, como imobilização, controle de hemorragias e reanimação.
10 - Emergências e Planos de Resgate
- Plano de Resgate e Emergência: Criação de um plano detalhado para responder a situações de emergência, com procedimentos para evacuação e resgate seguro.
- Simulações de Emergência: Exercícios práticos de resgate e simulações de acidentes, para que todos os envolvidos saibam como agir rapidamente.
- Comunicação em Situações de Emergência: Estabelecimento de protocolos de comunicação entre a equipe de trabalho e os serviços de resgate ou brigadas de emergência.
11 - Sinalização e Isolamento de Áreas
- Delimitação de Áreas de Risco: Sinalização clara e visível das áreas onde ocorrem atividades em altura, para alertar trabalhadores e prevenir acidentes.
- Isolamento de Áreas Perigosas: Uso de barreiras e cordões de isolamento para evitar que pessoas não autorizadas entrem em áreas de trabalho em altura.
12 - Responsabilidades do Empregador e Empregado
- Deveres do Empregador: Garantir condições seguras para o trabalho em altura, fornecer EPIs e EPCs adequados, e treinar adequadamente os trabalhadores.
- Deveres do Trabalhador: Cumprir os procedimentos de segurança, utilizar os EPIs corretamente, reportar condições inseguras e seguir as normas estabelecidas.
- Registro e Documentação: Manter registros adequados dos treinamentos realizados e das certificações dos trabalhadores autorizados a realizar trabalho em altura.
13 - Simulação e Práticas de Trabalho em Altura
- Prática de Montagem e Uso de EPIs: Exercícios práticos de montagem e uso de cintos de segurança, talabartes e outros dispositivos de proteção.
- Simulações de Movimentação Segura: Simulações de movimentação em estruturas de altura, como andaimes, plataformas e telhados.
- Simulação de Resgate: Realização de simulações de situações de emergência, com foco em resgates rápidos e seguros.
14 - Avaliação e Certificação
- Avaliação Teórica: Prova escrita para testar o conhecimento dos trabalhadores sobre os riscos, uso de EPIs e procedimentos de segurança em altura.
- Avaliação Prática: Testes práticos que verificam a capacidade dos trabalhadores de operar em altura com segurança, utilizando adequadamente os equipamentos e seguindo os procedimentos de resgate.
- Certificação: Emissão do certificado após a conclusão e aprovação nas avaliações teóricas e práticas.
O treinamento da NR 35 é essencial para qualquer trabalhador envolvido em atividades que exigem trabalho em altura, como construção civil, manutenção predial, instalação de estruturas, entre outras. O curso geralmente tem uma carga horária mínima de 8 horas para trabalhadores autorizados e de 16 a 40 horas para supervisores e gestores, dependendo da complexidade das atividades e dos riscos envolvidos. A reciclagem do treinamento deve ser realizada periodicamente, especialmente em casos de mudanças nas condições de trabalho ou acidentes.